ＲＭＩＴ大学日本校卒業
（オーストラリアロイヤルメルボルン工科大学）

カイロプラクティック理学士（Ｂ.C.Ｓｃ.）

応用理学士（Ｂ.Ａｐｐ.Ｓｃ.）

日本カイロプラクターズ協会（ＪＡＣ）正会員

アクティベータメゾッド上級認定資格取得（米国）

心身条件反射療法　モジュール１、２認定

オールアバウト「健康・医療チャネル」肩こり・腰痛ガイドを務める

著書　：　明日香出版社　【仕事の疲れ予防法！】

■「歳だから…」と諦めないで！

どこか具合が悪くなると「もう歳だから仕方ないのかなぁ。」と口にする方が多いのですが、加齢に伴う体の変化はあるにしても、それが症状に繋がるかどうかには、歳が必ずしも関係していないように思えるのです。実際に、「歳だから諦めなさい。」と病院で言われた方々でも、カイロプラクティックで症状の改善がみられるケースが多々あるため、よりそう思うのです。

■肩こり、腰痛、頭痛、不眠、胃腸の不調、めまい…

そこで注目するべき点は、脳（心）と身体の関係性です。カイロプラクティックの施術対象となる症状の多くには、内臓を支配する自律神経系の乱れや、ホルモン分泌の不安定性、免疫力の低下などが関わってきます。

痛みや筋肉のこわばりを含め、体調を悪くするに至る体の変化ですか、おおもとは本来、自分の身体をストレス要因から守るための反応であり、生きていくためには必要な機能です。それがかえって有害となるように働いてしまうと結果として、皆様がお困りの肩こり、腰痛、頭痛、不眠、胃腸の不調、めまい…などに表れると考えられます。

■脳が瞬時に判断して、体に変化を及ぼす

「ストレス」というと、悩み事が多いなどの精神的ストレスをイメージすることが多いかもしれませんが、実際はそれ以外にも、姿勢、加重によるストレスや環境、騒音、寒冷、食品など、様々なものがあります。

「これは体に悪い。」「嫌な感じがするなぁ。」と自分で意識して判断する前に、瞬時に脳が過去の記憶と照合して判断をします。そして、体に悪いものであれば、体を守るための命令を即座に下し、体に変化を及ぼすわけです。ですから、自分で日々、ストレスにさらされている自覚が無く、何か症状が出て初めて気が付く人もいることになります。

こういったことが連日頻繁に起こっていると、いつも防御反応を起こしていることになります。そして、気付かない間に体調が悪くなる方向へ進み、あるとき、痛みやしびれ、違和感、内臓の不調となって表れます。