♪ 女性のための からだの講座 ♪



ダイエットのこと、生理のこと、

妊娠〜出産〜子育て〜更年期のこと・・・

女性の人生に大きくかかわる、これらのことについて、

一般的には、まだまだ知られていない、または間違って

理解されている事柄、というのが、まだけっこうあります。



たとえば、生理は辛いものである、とか、

お産は苦しいものである、とか。



本来、からだが整っていれば、そして、自分自身のこころと

からだとの、上手な付き合い方やケアの仕方を知っていれば、

生理は月１度の、女性がより美しくなるための最高のチャンス！であり、

お産も、本来は痛くない、そしてとても楽しく感動あふれるもの、でもあるのです。



女性が、自分自身のこころとからだを　もっとよく理解することで、

より楽しくここちよい、女性ならではの、

そして自分ならではの　人生をエンジョイすることができる・・・

そのためのサポートが、この「女性のためのからだの講座」です。

この講座を受けられた方のご感想はこちら☆です



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〈　各講座の説明　〉

１、ナチュラル・ダイエット　セミナー （３〜４時間）

食べ物や道具も使わない自然で、

　あなたの身体に合わせたダイエット･エクササイズです♪

　一生使える財産として、ぜひ、あなたのものにしてください。

詳細はこちら

２、女性のためのセルフ・ケア〜生理でもっとステキに♪〜 （２〜３時間）

　生理は女性にとって、月に１度の

健康や美しさを増す最良のチャンスです。

　月と同様に自然なサイクルで変化していく身体の

　セルフ・ケアの方法を学んでいきましょう♪

３、妊婦さんのためのセミナー （２〜３時間）

　妊娠と共に妊婦さんの身体は大きく変化していきます。

　このセミナーは、おなかの中で生命を育む妊婦さんの

豊かなこころと身体づくりのためのセミナーです。

４、出産後のケアのセミナー （２〜３時間）

　出産は女性にとって最高の健康法です☆

　出産後のお母さんの身体のケアとともに

赤ちゃんの身体のケアについて学んでいきましょう♪

５、小さなお子さんの手当て法 （２〜３時間）

　新生児〜幼児期のお子さんは

　とても豊かで敏感な身体と心の持ち主です。

　一生の身体づくりの基礎がこの時期に作られます。

　日ごろ考えてあげたい身体と心のケアについて学んでいきましょう♪

６・７、女性のためのセルフケア１，２ （２〜３時間）

　女性の身体と心の関係を見つめながら、起こりやすい身体と心の

様々な症状別の整体的セルフケアを実践しながら学んでいきましょう。

セルフケア１で扱う症状は以下の通りです。

腰痛、肩こり、肌荒れ・しみ、便秘、下痢、
　　　頭痛、歯痛、歯槽膿漏、歯並び、鼻づまり・鼻炎


セルフケア２で扱う症状は以下の通りです。

　　　耳鳴り・難聴、のど、口内炎、口臭、イライラ、ストレス、
　　　落ち込み、足が重い、胃の痛み、肝臓の腫れ・二日酔い
　　　貧血、ピアスについて、目の疲れ

８、女性のためのセルフケア〜更年期、冷え〜 （２〜３時間）

　更年期は生殖から解放される心や身体の変動の時期です。

　この更年期を中心に、子宮や卵巣などに起きやすい症状の

　予防のためのセルフケアについて学んでいきましょう。



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★出張セミナーについて★

上記の講座は、すべて、出張の講座も承っています。

お気軽にご相談ください♪

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（お手数ですが、「○○講座希望」または、「女性のための講座、出張セミナー希望」

と、講座名、ご用件を、必ずお書きになってください。）





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