ソウル・ライティング セミナー
ソウル・ライティング セミナーの日程
| 日時：３月２９日（土）１３：３０〜１６：３０ 場所：りらくぜーしょんるーむAnela 料金：２０００円 募集人数：６名様 ☆ノート、筆記用具を必ずお持ち下さい。 お問い合わせ、お申し込みはこちらです♪ “ソウル・ライティング セミナー 希望”と必ずお書きください。 |
初回はこのような流れでした♪
毎回ほぼ同じような流れになるでしょうが、
そのときの流れと、参加される方にあわせて、
変わるかもしれません☆
１、今ここ瞑想 ・・・はじめにこころをすっきりしましょう♪
２、フリーライティング
３、フリーライティングからのダイアローグ
４、第11章・・・テーマ・ライティングです
５、第二チャクラのチャンティング ・・・グランディングしましょう♪
６、頭脳明晰法・・・からだをすっきりしましょう♪
７、カード・ライティング・・・この回ではマナ・カードを使い、メッセージをもらいました☆
８、老賢者とのダイアローグ
◎ソウル・ライティングとは
ありのままの自分をみつめてゆく、
いわば、ライティング・メディテーションです。
またノートと鉛筆があれば、どこででもできる
セルフ・ヒーリング・メソッドです。
＊旧名称は“スピリチュアル・ライティング”です♪
私たちは子どものころから誰かの評価に
本来自分がもっている自由な創造性を知らないうちに制限してきました。
「て・に・を・は」はこれであってたっけ？
この漢字でよかったっけ？
読む人がわかる文章かな？etc・・・
これらのことも大切なことかもしれませんが、
自分の心に浮かんできたことをそのまま文章にすること
（文章とならなくてもいいのですが）
の心地よさをもしかしたら手放してきたのかもしれません。
また、自分の素直な心の内を表現することに対して
恐れを感じるようになってきたのかもしれません。
評価されることを手放し、自分の中から出てきた言葉を
心のままに書いてみると、
自分のこころの広さや自由さに驚かれるかもしれません☆
そして、自分の魂とのダイアローグ（対話）がはじまります・・・・
◎ソウル・ライティングには
大きく２つのやり方があります☆
１つはフリーライティング
これはその時に浮かんできたことを、
そのままノートに書いていく技法です。
はじめのうちは、「こんなことを書いてどうするのだろう？」と
出てきた文章に対して、知らず知らず評価している自分に
気づくこともあるでしょう。
しかし、書き続けていくと、
このフリー･ライティングに、
強力なこころの掃除力があることに気がつくでしょう。
ほこりにまみれていた部屋の窓を開けて、
何年も手付かずの状態だった場所の整理など
自分のペースで掃除をしていくと、
実は自分がこんなにもステキな部屋にいたんだ！と気づく・・・
そんな効果がフリーライティングにはあります。
もう１つはタイトル（テーマ）を設定して
その時自然に浮かんできたことをそのまま書くライティングです。
そのテーマによって様々ですが、
もう１度自分の人生を振り返り、
今を見つめなおす機会になるかもしれません。
また、対話形式のライティングでは、
「そんな言葉が自分の中から出てくるなんて想像できなかった！」という
体験をするかもしれません。
このソウル・ライティングを続けることによって
あなたは、必要なことやすべての答えが、
自分の中にあることを知ることでしょう☆
☆ 自分をもっと好きになりたい方へ
☆ 創造性をもっと高めたい方へ
☆ 自分探しの旅をしている方へ
☆ こころの大掃除の時期をむかえている方へ
☆ 自分にもっと自信をつけたい方へ
おススメのセミナーです。参加された方のペースに合わせて
気ままに行っていきますので、どうぞお気軽にご参加下さい☆
☆以前、「スピリチュアル・ライティング メーリングセミナー」に
参加いただいた方の感想です♪
本当にありがとうございます☆
スピリチュアルライティングメーリングセミナーでお世話になりました。
とても、おもしろかったです。
ありがとうございました。
昨年の1月から毎日1ページくらいずつですが、
モーニングページを続けていて今、ノートが5冊目です。
それで、正直言うと、最初の2回くらいまで、
なんだかじれったくて、えー、これって今から始める人向け？
なーんて、思っていました。
ところが、どうしてどうしてお題をもらって書くというのは、
新鮮でわくわくするものでした。
特に賢者との対話は、
何度か夢に出てくる仙人のようなおじいさんの
イメージが鮮やかに出てきて、
なんだか守られているような幸せな気分になれました。
こうやって自分の内側とつながっていくのねというかんじでした。
人生を振り返る１１章もおもしろかったです。
またよろしくお願いします。