あんま
０１．０３．１７
[二 月]
各部のあんま法･仕上げを一通り習い、1時間を通しての体力作りとなりました。
側臥位になってもらい、ちょうど半分くらいで、1時間がたってしまいます。
ほとんどの手技が上手をつかうので、脚のほうになった頃には、親指は、ボロボロです。
このままで行くと、一人の患者さんにかかる時間は、2時間を超えてしまいます。
それ以上に困るのは、ぼくの親指がそんなに、もつかどうかです。
前々からの課題なんですが、体力をつけないと、と痛感しています。
[一 月]
各部のあんまが終わり、仕上げも終わりました。
肩上部と上肢とか、腰部と下肢とか、流してできるように練習をしています。
それと、体力作り、特に母指の体力を作るようにしていますが、どうしても、左手の力不足を感じます。
右手は、最初頃に比べると、ずいぶん力もついたし、まあるく回せるようになりました。
あと2ヶ月で、臨床室にデビューです。
最低ラ インに届くように、気合を入れないと・・・。
[十二月]
今月は､頸部と頭部に進みました。
細かいところだし、力加減を考えて術式を行いたいと思います。
母指揉uのスピードが､自然に速くなってしまいます。
ゆっくり大きくすることに注意しながら､部位によって力加減や､リズミカルにできているかどうかを､考えて行うようにします。
[十一月]
下肢のあんまが一通り終わりました。
これで、肩背部・上肢・腰部・下肢と終わりました。
今は､この４箇所を通して､練習しています。
上肢と下肢では､上手が大活躍､腕や指が痛くてたまらなくなります。
先生から､坐位でやっていた頃に比べて､力強くなったと言われましたが､最初があまりに悪かっただけのこと。
もっともっと､力をつけたいと思います。
[十 月]
上肢のあんまが終わり、腰部･下肢のあんまに、進みました。
腰部では、大胆に力強く揉uするので、母指が悲鳴をあげています。
夏休みに、母指の筋力アップを目標にしていましたが、まだまだ出来ていません。
ぼくにとって、永遠の課題なのかもしれません。
各部のあんまも、あとは頸部と頭部だけになりました。
気合を入れなおしていきたいと思います。
[九 月]
上肢のあんまになりました。
解剖の苦手なぼくは筋肉をあまり覚えてなくて､すごく後悔をしました。
当然のことなのですが､筋肉をほぐすのですから､大切なんですよね。
前腕を母指揉uすると､心地よいのですが､ぼくに出来ているのかどうかわからなくて不安です。
肩関節､肘関節､手関節などの運動法も加わってきました。
肩関節
（屈曲・伸展） （外転・内転）
（外旋・内旋）
肘関節
（屈曲・伸展） （回内・回外）
手関節
（背屈・掌屈） （橈屈・尺屈）
指関節
（屈曲・伸展）
[七 月]
臨床室の電動ベットを､数回使うことが出来ました。
高さを身長にあわすことが出来るので､腰も痛くならないし､体重もうまく乗せることが出来ます。
木製ベットでも､関係なく出来るようにしたいものです。
側臥位部の術式は､坐位のものと似ているところがあるので､早く頭の中でなく体で覚えるようにしたいものです。
でも､上手と下手が右側と左側では逆になり､わけわかんなくなったりします。
スムースに手が動くようになりたいものです。
坐位のあんまが一通り終わって､ベットに横になって､側臥位のあんまになりました。
真上から体重をかけらんないので､非力のぼくにはけっこうしんどいんですよ。
でも､4月ごろに比べると､ほんの少しだけど､力がついてきたように思います。
痛みもそんなにしなくなったし､筋力のアップをすれば､なんとかなるのではという､希望がでてきました。
この筋力アップは、夏休みの課題にしようと思っています。
[五 月]
いまだに、腕立て、指立て、親指立てをやって指を鍛えようとしています。
腱鞘炎の指はどんどん痛くなるし、力が入らなくなっています｡
指の筋肉をつけて、補うしかないようですが、それがなかなか・・・。
手技も増えてきて、線状揉uと 輪状揉uうまく肩とひじが回ってくれません｡
泣き言ばかりいってても仕方がないので、今やれることをがんばっていこうと思っています｡
[四 月]
まずは 腕立て､指立て､そして親指立てです｡
体力のないぼくは、これだけでもしんどい｡
クラスメートの体を借りて､肩上部の母指圧迫､(第１線､第2線､第３線)そして叩打法と移っていきます｡
左手母指が､腱鞘炎のぼくは必死です｡
早く体重を支えられる指の力をつけないといけません｡
練習では拳打は少し音がするようになりましたが､背中のあたりは音はしません｡