屁のれっつ
日向ぼっこ
太陽の光を感じてみよう。
本当に太陽の光って凄いんだから。
晴れている日に、時間があれば外に出る。
今の季節はちょっと寒いかもしれないけど、勇気を出して外に・・・
まずは、目に入ってくる光。眩しい・・・そして、目を閉じて眉間あたりに暖かさを感じることができるはず
ま、できなくってもいいのだ。とりあえず、楽に。
そして、後ろを向いてみる。背中のほうが意識がいくようなので。
肺の後ろ辺りがほんわかと暖かくなってくる。
あんなに遠くにあるのに、太陽は、たった一人の人間にもこんないっぱいのエネルギーを分けてくれている。
そんなことを思うと、全身にエネルギーが行きわたるはず。
自分の中から、力が湧いてくる。・・・・・すくなくても、自分はね。