屁のれっつ
深呼吸
ちょっとしたことをやってみてね。でも役に立たないかもよ〜。屁の役に立たないかもしれないことを、Let's皆で!! さぁ〜
こりゃ、もう簡単。息を吸う、息を吐く。
稽古や仕事や私生活に疲れたとき、ほんの2〜3秒ですんじゃう。
ただ、感じてほしいのは、深呼吸する前と、した後の差。リフレッシュ、落ち着く…なんでもいい。
深呼吸する前はいっぱいいっぱいになっていても、これひとつで、空気がかわってしまう。
舞台では、役者と同時にお客様も呼吸してます。役者が苦しい呼吸で台詞を言っているとき、当然お客様も苦しい呼吸になってしまう。
下手したら、お客様は窒息して、ついていけなくなってしまう。そんな時、まず、あなたが落ち着きなさいって。
そして、もう一回お客様と呼吸を合わせて再スタート!! 「今日のお客、ついてこないね〜」じゃないって。