ゴーヤと豚肉の炒め物の作り方 材料(2人分) ゴーヤ…1本 豚肉…150c 醤油…適量 ミリン…適量 オリーブオイル…大さじ1程度 1.ゴーヤは皮を剥き、縦半分に切り種を取り除いて4〜5_程度の薄切りにします。 2.フライパンを暖め、オリーブオイルを大さじ1程度入れゴーヤを炒めます。 3.ゴーヤが柔らかくなったら豚肉を入れさらに炒め、豚肉に火が通ったら醤油、 ミリンで味付けをします。 ポイント ごま油でやったら少々くどかったです。 味付けは各家庭のお好みでどうぞ。