サイコドラマとはentrance
サイコドラマとは
サイコドラマは、ルーマニア出身の米国人Ｊ・Ｌ・モレノによって始められたグループで行う精神的な治療法の一つです。
解決できない問題をサイコドラマティスト（サイコドラマを指導する人）によって人間関係の一場面を参加者が演じたり、見てサイコドラマを体験していきます。体験することで問題を理解し、新しい視点に立って解決の方法を探り、新たな歩みを見出す機会が与えられていきます。
サイコドラマ諏訪坂で体験するサイコドラマは、その中でもロールトレーニングを主にしていきます。
どんなことを体験するのですか
サイコドラマにはいろいろな方法がありますが、体験の要素が強いロールトレイニングを学んで行きます。
ロールトレイニングは、相手と自分が交代して、相手の行動を体験するロールリバースや外から他人が演じてくれるのを見るミラーといった方法があります。実際に自分の気持ちや相手の気持ちがよりよく理解できるようになり、結果として自分と相手との関係が変るように進めていく体験を学びます。例えば私達が普段、人と付き合っている時には必ず何かの役割（父親と息子との場合）をしています。この役割を取替えて息子になったり、父親になって問題を認識できるように学んでいきます。
サイコドラマを体験する効果は
私たちは通常、人の気持ちがわかるということはとても難しいという体験をしています。実際家族、友人、知人等人間関係で悩んでいる方、また自分に問題があると感じながら解決策が見出せない方、過去の辛い経験を乗り越えたい方々がサイコドラマを体験することで人の気持ちを理解する事が出来る機会が与えられます。
アクセス サイコドラマ諏訪坂会場 かながわ県民センター
サイコドラマ諏訪坂の会場は かながわ県民センターミーティングルーム・会議室 当日1階受付の掲示板で確認してください。
サイコドラマ諏訪坂についての問い合わせは
メールアドレス saikodorama@gmail.com
tel 045-831-2603
電車の場合
横浜駅西口･北口を出て、約5分。
西口を出てバスステーションの右側の歩道からヨドバシカメラを手前右折、川を渡った左側