デトックス・アンチエイジングについて

デトックス

解毒の意味で、人間の生活を豊かにしようとして作り出された化学物質や重金属が、人間の身体の中に入り込み健康に悪い影響を及ぼしてしまっている場合があります。
口から食べ物や飲み物として入ってきたり、皮膚から吸収されて入ってきたもので、これらの化学物質や重金属を体外に排出し、健康被害から身体を守ることが今注目されています。
ただ、デトックスというのが新しいことのように感じる方も多いと思いますけれど、すでに昔から身体の中の毒素を排出して、健康を取り戻すという考えは世界中にありました。
インドや中国の古典医学やヨーロッパで発達したアロマテラピーなどが良く知られていますよね。
最近になりデトックスという言葉が多く聞こえ始めてきて、岩盤浴で汗を流したり、ミネラルウオーターやアロマオイル、サプリメントでデトックスを行う製品もかなり出回っています。
一番良いのは、身体に化学物質や重金属を入り込ませないことなのは、言うまでもありません。
でも今の世界で、化学物質や重金属から隔離された生活を送ることは、はっきり言って不可能ではないでしょうか？
そうなると、ある程度身体に入ってくるものはしょうがないとして、入ってきたものを外に出す方法を考えるのは、非常に理にかなった方法と言えます。
ただ、色々な製品を使ってデトックスが行われると思われがちですが、肝心なことは身体の自然な循環を整えないと、デトックスの効果を十二分に引き出せません。
食物や飲み物として口から入り、胃や腸で消化吸収され、不要なものは排便・排尿として体外に出される。
あるいは呼吸によって肺に入り、全身を巡ったものが不要なものとして再び肺から出される。
栄養分や酸素は血液によって身体中を巡り、必要なものを細胞に提供して不要なものは体外に出される本来人間が持っているデトックスの機能を十分働かせることがまず大切です。
このような人間に備わった機能を常に整えるには、身体のパーツとして部分的な機能を改善する方法よりも、全身施術によって身体をくまなく巡っているものをより滞りなく循環出来る状態にすることが必要で、良い状態を維持していくことも大切だと思います。
また、このデトックスはアンチエイジングともかなり深い関係があります。

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アンチエイジング

抗老化と言われていますが、一般には『若返り』の印象が強いですね。
男女を問わず若くありたいと願うのは、太古の昔より変わりありません。
若返りを求めて、時の権力者が世界中から秘薬？なるものを探させたなんていう話は聞いたことがあるでしょう。
最近言われているアンチエイジングは、若返りと言っても５０歳の人が２０歳の身体になる・・・なんてことを考えている訳ではありません。
老化を少しだけ押し戻し、さらに進行を遅くするのがアンチエイジングです。
アンチエイジングに関しての製品も、最近多く出回っていますけれど、身体を若く保つと言うことは、心も若く保つ必要がありますよね。
何事にも興味を持って熱心に活動している方は、明らかに実年齢よりも若く見えます。
同じ年齢でも、かなり年齢差があるように見えてしまう人もいます。
自分のやりたいこと、興味のあることに積極的に取り組んだり、日々の生活でも生活そのものを楽しんだりすることが出来る方は、自然とアンチエイジング効果が出ているものです。
でも、自分の身体に不調がある場合、色々なことを楽しむことなど出来ません。
健康で活動できる身体を作り、維持していくのはアンチエイジングの基本ともいえますね。
また、身体を老化させる一因として、有害な化学物質の影響があるとの研究が進んでいます。
身体の中に入り込んでしまった、有害な化学物質などを速やかに体外に排出させてやること、すなわち適切にデトックスを行うこともアンチエイジングにとって必要なことです。

身体全体をバランスよく整え、精神的にリラックスして生活を楽しむこと、適切に製品を使用して毒素からの影響を最小限に留めること、このすべてがアンチエイジングに繋がると思います。

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整体術については、「漢方整体術の考え方」のページをご覧ください。