■行程表(5月)■
4月- 5月- 6月- 7月- 8月
| 5月(通算) | マイル(通算) | 歩時間 | キャンプ(宿泊) | 通過(町) |
| 01(023) | 22.8(361.5) | 8：40 | near Greasy Creek Gap | Ukana Mtn., Iron Mtn. Gap |
| 02(024) | 23.5(385.0) | 9：35 | Apple House S. | Hughes Gap, Carvers Gap, Hump Mtn. |
| 03(025) | 24.3(409.3) | 8：35 | Laurel Creek Lodge | White Rocks Mtn. |
| 04(026) | 21.3(430.6) | 7：40 | near Turkeypen Gap | Laurel Fork, Watauga Dam |
| 05(027) | 28.9(459.5) | 7：50 | Damascus | TN-VA State Line |
| 06(028) | 15.8(475.3) | 5：10 | Lost Mountain S. | Virginia Creeper Trail, Straight Mtn. |
| 07(029) | 23.2(498.5) | 8：35 | Old Orchard S. | Rhpdpdendron Gap, Grayson Highlands State Park |
| 08(030) | 24.7(523.2) | 7：40 | Partnership S. | Hurricane Mountain |
| 09(031) | 11.6(534.8) | 3：40 | Atkins | Glade Mountain |
| 10(032) | 22.9(557.7) | 8：20 | Chestnut Knob S. | Brushy Mtn., Lynn Camp Mtn. |
| 11(033) | 23.8(581.5) | 8：25 | Helveys Mill S. | Garden Mtn., I-77 |
| 12(034) | 24.0(605.5) | 7：50 | Wapiti S. | Brushy Mtn. |
| 13(035) | 16.2(621.7) | 7：30 | Pearisburg | Big Horse Gap, Angels Rest |
| 14(036) | *** | *** | Pearisburg | |
| 15(037) | 23.5(645.2) | 8：25 | Bailey Gap S. | New River, Stony Creek Valley |
| 16(038) | 27.0(672.2) | 9：20 | Niday S. | Wind Rock, Johns Creek Valley, Sinking Creek |
| 17(039) | 24.5(696.7) | 9：00 | Catawba Mtn. S. | Trout Creek, Dragons Tooth |
| 18(040) | 17.8(714.5) | 6：05 | Daleville | McAfee Knob, Tinker Cliffs |
| 19(041) | *** | *** | Daleville | |
| 20(042) | 18.5(733.0) | 6：55 | Bobblets Gap S. | Wilson Creek, Blue Ridge Parkway |
| 21(043) | 23.6(756.6) | 8：35 | Thunder Hill S. | Blue Ridge Parkway |
| 22(044) | 25.1(781.7) | 8：35 | Punchbowl S. | Blue Ridge Parkway |
| 23(045) | 10.9(792.6) | 3：40 | Buena Vista | Rice Mtn. |
| 24(046) | 20.9(813.5) | 7：05 | The Priest S. | Bald Knob, Cold Mtn., Main top Mtn. |
| 25(047) | 29.7(843.2) | 10：15 | Paul C. Wolfe S. | The Priest, Tye River, Blue Ridge Park Way |
| 26(048) | 5.0(848.2) | 1：35 | Waynesboro | |
| 27(049) | 20.0(868.2) | 7：00 | Blackrock Hut | Shenandoah N.P. |
| 28(050) | 7.4(875.6) | 2：20 | Loft Mtn. C.G. | Shenandoah N.P. |
| 29(051) | 26.4(902.0) | 9：05 | Bearfence Mtn. Hut | Shenandoah N.P. |
| 30(052) | 26.8(928.8) | 8：45 | Pass Mtn. Hut | Shenandoah N.P. |
| 31(053) | 23.6(952.4) | 7：50 | Tom Floyd Wayside | Shenandoah N.P. |
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※赤字は町や観光地など(=金を使えるところ) ※「S.」=Shelter, 「Lt.」=Lean-to, 「C.」=Campground or Campsite, 「HWY」=Highway, 「Mtn.」=Mountain ※マイル、歩行時間はATのみで、寄り道は含みません！ |
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