持ち物		数量	チェック
保険証	保険証のコピー	1
カバン	リュックサックや大きめの肩かけバックなど ＊すべての持ち物をいれるための大きめのバックです。	1
着替え	2泊3日の下着（靴下もお忘れなく）	適量
	長ズボン	1
	短パンか半ズボン	1
	Ｔシャツ	2
	長袖シャツ	2
	暖かめの上着 ＊夏とはいえ川原の夜は冷え込みます	1
川遊び用の服装	水着	1
	長袖シャツか半袖Ｔシャツ（速乾性のものがお勧め） ＊日焼け・すり傷防止のため水着の上に着ていただきます。	1
帽子	日焼け防止のため（なるべく野球帽、キャップ	1
川にはいて入れる靴	当日はいてくるものとは別に、使い古しの運動靴やウォーターシューズなど （ビーチサンダル、かかとの固定出来ない物はダメです） ＊ゴミや小石などで怪我をしないため、必ず靴をはきます。	1
雨具	カッパ（上下が分かれたセパレートタイプ）	1
食器	お椀、しる椀、お皿、おはし、スプーン、コップ ＊使い捨てでないもの。持って熱くならないもの。 ＊100円均一の食器で可。メッシュや布袋に入れてきてね。	各1
懐中電灯	ヘッドランプが便利です。電池の替えもご用意くださいね。	1
お米	6合	1
洗面用具	はみがき、歯ブラシ、ハンドタオル	1
タオル	バスタオル、タオル（着替えやお風呂用）	1
ハンカチ類	ハンカチ＆ティッシュ（個人用）	1
ビニール袋	濡れたもの（洋服）を入れるときに使います。	2～3
くすり	日焼け止め、かゆみ止め、虫よけ、酔い止め薬、ばんそうこう等 ＊個人の常備薬があれば必ずご持参いただき自己管理ねがいます。	適量
遊び道具	釣り具・網など（自己管理でお願いしますね。）	あれば
ボロ布	食器の汚れをふき取るため、10cm角程度の大きさで	10枚
筆記用具	ノート、筆記用具（マジックは用意しています）	1
水中メガネ	水中メガネ（プール用のゴーグルではない）・シュノーケル	あれば

【持ってこないでね！】
＊おやつはこちらで用意いたしますので、スナック菓子やガム、あめ玉など。
＊マンガ、携帯音楽プレーヤー（iPodやウォークマンなど）、携帯ゲーム機（PSP）、カードゲームは持ってこないでください。