'１２/５月から、始めました、気が付いたら3年が過ぎようとしています。ラジオ体操を続けることで風邪を挽かなくなりました
'１２/５月から、始めました、気が付いたら3年が過ぎようとしています。
休みの日、約７ｋｍを１時間半かけて歩いています
木曽川堤防の、光明寺グラウンドから１３８タワー、大野グラウンドにいたるサイクリング用コース
ウォーキングは内臓脂肪が減る感じがします、１時間で５０ｇ位減るように思います
継続するのは大変です、お腹をへこますためがんばっています。
６年前、ダイエットを目的に始めましたが、不整脈の症状が出てから中断しています
体重は７５ｋｇから７０ｋｇに減ったあと横ばいでした、食べる量が多かったのでしょう
自転車を購入するとすれば、見ているだけで楽しくなるような有名ブランドのものを選びましょう
最近会った同級生から勧められて始めようとしているところです
ひとりで運動していても正直言ってつまらないものです、チームで楽しくやれるとよいとおもっていますが…
試合前の練習でキャッチボールで汗を流すのがとても楽しいです、代打で2回試合に出ましたがヒットが出ません。