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手の故障についてですが, 僕もピッシュナを練習していて手が痛くなったことあります。あれつらいんですよね。
手が痛くなったら特に中指と小指の関節のあたりが痛くなったら力が入りすぎていることが考えられるためとりあえず練習を中断する事が大切だと思います。休憩時間におかしやお茶をいただいたりというようにするのもいい方法だと思います。
陸上部にいたときに同じような練習をしました。インターバルといって全力で走ってしばらくペースを落として,また全力で走って…。インターバルでやっていると全力でずっと走るよりも遠くに行けるんです。それは何をやるにしても重要な事じゃないでしょうか。
多少のことがあっても「お母さんはあなたがきちんと練習してたのを知っているから少し休憩しましょうよ」と言ってあげたらもしかしたら効果あるかもしれません。 |